La distimia: cuando la tristeza se vuelve parte del día a día
SENTIRSE CONSTANTEMENTE TRISTE, CANSADO Y CON BAJA AUTOESTIMA NO ES NORMAL. LA DISTIMIA, TAMBIÉN CONOCIDA COMO TRASTORNO DEPRESIVO PERSISTENTE, ES UN PROBLEMA DE SALUD MENTAL REAL QUE PUEDE TRATARSE CON TERAPIA Y APOYO ADECUADO. La salud mental es un tema de creciente importancia en la sociedad actual. Si bien la Leer más
PICA: El trastorno alimentario que nos lleva a comer jabón, cabello, entre otros
ESTE PECULIAR TRASTORNO DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA, QUE IMPLICA EL CONSUMO DE ELEMENTOS SIN VALOR NUTRICIONAL, COMO TIERRA, JABÓN Y CABELLO, AFECTA ESPECIALMENTE A NIÑOS Y ADOLESCENTES, CON COMPLICACIONES QUE VAN DESDE INFECCIONES HASTA PROBLEMAS GASTROINTESTINALES GRAVES. El trastorno de PICA se ha convertido en una preocupación creciente para especialistas Leer más
Consejos para vacaciones adaptadas a niños con TEA
Las vacaciones de verano, una época de descanso y desconexión, pueden convertirse en un desafío para las familias con niños que presentan Trastorno del Espectro Autista (TEA). La ruptura de las rutinas, el aumento de estímulos sensoriales y la exposición a situaciones sociales nuevas son factores que pueden generar estrés Leer más
Día Mundial de la Lucha contra la Depresión: La importancia de seguir el tratamiento farmacológico sin interrupciones
Cada 13 de enero, el mundo conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una oportunidad para reflexionar sobre una de las enfermedades mentales más prevalentes y debilitantes. En Chile, esta realidad es particularmente alarmante: más del 10% de la población adulta experimentará un episodio depresivo en su Leer más
10 recomendaciones para priorizar la salud mental este 2025
Grupo Cetep entrega hábitos para alcanzar un mayor bienestar emocional y equilibrio en tu vida. El bienestar mental es un pilar fundamental para llevar una vida plena, y en 2025, es más relevante que nunca. Tras años de desafíos globales, hemos aprendido que cuidar nuestra mente es tan importante como Leer más
El “Síndrome de Diciembre”: Cuando el fin de año afecta nuestra salud mental
El bienestar emocional y físico no debe descuidarse durante diciembre, ya que su impacto puede repercutir significativamente en la calidad de vida. Durante diciembre, muchos experimentan una mezcla de emociones: entusiasmo por las celebraciones, estrés, nostalgia al reflexionar sobre el año que termina y, en algunos casos, una sensación de Leer más
Cómo manejar los nervios antes de la PAES
La preparación no sólo es académica: expertos destacan la importancia de descansar, organizarse y mantener una buena salud mental en esta etapa clave. Entre el lunes 2 y el miércoles 4 de diciembre, miles de jóvenes enfrentan la Prueba de Acceso a la Educación Superior (PAES), un hito que genera Leer más
Cicatrices invisibles: el impacto de la violencia de género en la salud mental
La violencia de género deja cicatrices que trascienden el tiempo, sus consecuencias son devastadoras para la salud física, psicológica y social de las víctimas, afectando muchas veces de forma irreversible su bienestar. La ONU calcula que, en todo el mundo, 736 millones de mujeres, casi una de cada tres, han Leer más
Beneficios de la actividad física para la salud mental
La actividad física nos ofrece una oportunidad única para fortalecer la mente, mejorar la autoestima y alcanzar un bienestar emocional que nos impulsa a vivir con mayor alegría y plenitud. ¿Sabías que moverte puede cambiar tu vida y tu mente de maneras sorprendentes? La actividad física regular se convierte en Leer más
Cuándo considerar la hospitalización ante un trastorno de salud mental
Ante síntomas graves como autolesiones, agresividad severa o trastornos psicóticos, la hospitalización ofrece un entorno seguro y especializado para abordar el bienestar emocional de niños y adolescentes. La hospitalización psiquiátrica es un recurso fundamental en el tratamiento de ciertos trastornos de salud mental, especialmente cuando la vida y el bienestar Leer más