PAULA ECHEVERRIA, TERAPEUTA ARGENTINA ESPECIALISTA EN RTT, DESARROLLÓ “HABLÁ O REVENTÁ”, UN PROGRAMA DIGITAL QUE BUSCA AYUDAR A QUIENES EXPERIMENTAN BLOQUEOS AL MOMENTO DE EXPONER FRENTE A OTRAS PERSONAS. LA PROPUESTA COMBINA UNA SESIÓN DE HIPNOSIS, UN AUDIO DE REPROGRAMACIÓN MENTAL E INCLUYE SEGUIMIENTO DURANTE 30 DÍAS.
Para muchas personas, el mayor desafío de una presentación en público no pasa por el conocimiento del tema ni por la preparación previa, sino por la ansiedad que aparece apenas deben tomar la palabra. Temblor en la voz, mente en blanco, aceleración del pulso y miedo al juicio ajeno son algunas de las manifestaciones de un problema que atraviesa tanto a ejecutivos como a emprendedores, docentes, estudiantes y profesionales de distintas disciplinas.
Con la premisa de que ese temor no siempre se resuelve únicamente con cursos de oratoria o técnicas de comunicación, Paula Echeverria lanzó “Hablá o Reventá”, un programa orientado a trabajar los bloqueos emocionales que, de acuerdo a su experiencia, están en la base del miedo a hablar en público.
La propuesta se inscribe dentro de la Terapia Transformacional Rápida (RTT), una metodología desarrollada por terapeuta inglesa Marisa Peer – best seller y analista de celebrities y atletas olímpicos – que combina herramientas de hipnoterapia, programación neurolingüística (PNL), psicoterapia, neurociencias y terapia cognitivo-conductual para intervenir sobre patrones inconscientes y creencias limitantes.
El programa fue diseñado para que cada persona pueda realizar el proceso a su propio ritmo e incluye una sesión completa de 2 horas de Terapia Transformacional Rápida. Durante ese recorrido, el objetivo es identificar el origen del bloqueo asociado a la exposición pública y trabajar sobre las experiencias o interpretaciones que dieron lugar a ese patrón de comportamiento.
Una parte clave del proceso está compuesta por la escucha diaria de un audio de hipnosis de 20 minutos durante 30 días consecutivos.
Con ello, explica Echeverria, se busca reforzar nuevas asociaciones mentales y favorecer la incorporación de creencias más funcionales para afrontar situaciones de exposición con mayor seguridad. El programa también contempla un acompañamiento por correo electrónico durante 30 días para responder consultas y brindar orientación a quienes realizan el proceso.
La Terapia Transformacional Rápida es una metodología que en los últimos años comenzó a ganar presencia en distintos ámbitos profesionales por su enfoque orientado a intervenir sobre la causa de determinados bloqueos emocionales en períodos breves.
La hipnosis se utiliza como una herramienta para acceder al subconsciente e identificar patrones que condicionan determinadas conductas, sin que la persona pierda el control durante la sesión.
Echeverria, formada con Marisa Peer, trabaja desde hace varios años con personas que buscan mejorar distintos aspectos de su desempeño personal y profesional. Entre ellos, la ansiedad, la autoestima, la procrastinación, el rendimiento deportivo y el miedo a hablar en público.
En esa línea, uno de los principales objetivos de la metodología es intervenir sobre aquellas creencias instaladas en etapas tempranas de la vida que continúan influyendo en el presente y limitan el desempeño cotidiano.
En un contexto en el que las habilidades de comunicación adquirieron un rol cada vez más relevante para el desarrollo profesional, propuestas como “Hablá o Reventá” buscan ampliar el abordaje tradicional de la oratoria incorporando herramientas orientadas al trabajo sobre los factores emocionales que muchas veces condicionan la capacidad de expresarse frente a una audiencia.
