Smart Fit redefine el bienestar en Colombia con Wellness Weekend, una experiencia que conecta movimiento y estilo de vida
LA MARCA AMPLÍA SU VISIÓN DE BIENESTAR CON UNA PROPUESTA QUE INTEGRA DISCIPLINAS COMO YOGA, CYCLING Y OTRAS ACTIVIDADES, FOMENTANDO LA CONEXIÓN CON LA COMUNIDAD A TRAVÉS DE EXPERIENCIAS EN NUEVOS ENTORNOS. En una ciudad donde el ritmo diario exige cada vez más espacios de equilibrio, el bienestar ha comenzado Leer más
Exhale festival de Yoga el 18 de abril en Urquiza y El Rio, gratuito
EL SÁBADO 18 DE ABRIL LLEGA UNA NUEVA EDICIÓN DE EXHALE FESTIVAL, UN ENCUENTRO DEDICADO AL BIENESTAR, EL YOGA Y LAS PRÁCTICAS CONSCIENTES, CON ENTRADA LIBRE Y GRATUITA, EN VICENTE LÓPEZ. De 10:00 a 19:00 hs, en el entorno natural de Urquiza y el río, el festival propone una jornada Leer más
El rostro después del verano: cómo recuperar equilibrio sin forzarlo
LA EXPOSICIÓN SOLAR, LOS CAMBIOS DE RUTINA Y EL REGRESO A LA EXIGENCIA IMPACTAN DIRECTAMENTE EN LA PIEL, LA EXPRESIÓN Y EL TONO MUSCULAR FACIAL. CLAVES CONCRETAS PARA AYUDAR AL ROSTRO A RECUPERAR EQUILIBRIO SIN INTERVENCIONES AGRESIVAS. Durante las vacaciones el rostro atraviesa múltiples cambios: más horas al aire libre, Leer más
Rutina de cuidado facial con enfoque energético: claves de la Medicina Tradicional China
CÓMO LEER EL ROSTRO COMO MAPA ENERGÉTICO Y QUÉ PUNTOS ESTIMULAR EN CADA ETAPA DE LA VIDA PARA FAVORECER LA VITALIDAD, LA RELAJACIÓN Y LA EXPRESIÓN FACIAL DESDE LA MIRADA DE LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA. No todas las pieles necesitan lo mismo. Y no todas las edades piden el mismo Leer más
Menos estrés, más aire: respiración para sobrevivir al fin de año
DICIEMBRE TIENE UN RITMO PROPIO. LA AGENDA SE LLENA, LAS EMOCIONES SE ACELERAN Y APARECE LA SENSACIÓN DE QUERER CUMPLIR CON TODO, AUN CUANDO EL CANSANCIO ACUMULADO DEL AÑO YA SE HACE SENTIR. DESDE LA PSICOLOGÍA SABEMOS QUE ESTE ES UNO DE LOS MESES DONDE MÁS AUMENTA LA TENSIÓN EMOCIONAL Leer más
Reconectar con tu calma: la ciencia detrás de la meditación
EN UNA ÉPOCA EN LA QUE TODO OCURRE RÁPIDO Y AL MISMO TIEMPO, SENTARSE UNOS MINUTOS EN SILENCIO PUEDE SENTIRSE CASI REVOLUCIONARIO. LA NEUROCIENCIA CONFIRMA QUE ESE GESTO SIMPLE —CERRAR LOS OJOS, RESPIRAR Y DIRIGIR LA ATENCIÓN HACIA UN PUNTO ESPECÍFICO— TRANSFORMA EL CEREBRO, REDUCE EL ESTRÉS Y MEJORA LA Leer más
Wellness is Baja Sur: dos experiencias únicas de yoga, wellness, meditación y música
ESTE OTOÑO, BAJA CALIFORNIA SUR SE CONVERTIRÁ EN EL EPICENTRO DEL WELLNESS CON LA REALIZACIÓN DE DOS EVENTOS IMPERDIBLES QUE PROMUEVEN UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE Y CONSCIENTE: TODOS SANTOS WELLNESS FEST Y LORETO LIVE WELL EXPERIENCE. Ambas experiencias reunirán a destacados expertos en yoga, meditación y salud integral, además Leer más
“Wellness is Baja Sur”; dos experiencias únicas de Yoga, Wellness, Meditación y Música
ESTE OTOÑO, BAJA CALIFORNIA SUR SE CONVERTIRÁ EN EL EPICENTRO DEL WELLNESS CON LA REALIZACIÓN DE DOS EVENTOS IMPERDIBLES QUE PROMUEVEN UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE Y CONSCIENTE: TODOS SANTOS WELLNESS FEST Y LORETO LIVE WELL EXPERIENCE. Ambas experiencias reunirán a destacados expertos en yoga, meditación y salud integral, además Leer más
