El 31% de los adultos y el 80% de los adolescentes no cumplen con los niveles recomendados de actividad física[i]

LA ACTIVIDAD FÍSICA ES IMPORTANTE PARA MANTENER UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE. SEGÚN LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD (OMS), SE DEFINE COMO TODO MOVIMIENTO CORPORAL PRODUCIDO POR LOS MÚSCULOS ESQUELÉTICOS QUE REQUIERE CONSUMO DE ENERGÍA. DENTRO DE ESTA CATEGORÍA SE DIFERENCIAN EL EJERCICIO FÍSICO Y EL DEPORTE: “Para obtener Leer más