El sueño en invierno: claves para un buen descanso
CON LA LLEGADA DEL INVIERNO Y LOS DÍAS MÁS CORTOS, LA RELACIÓN DE LOS ARGENTINOS CON EL SUEÑO SE VUELVE AÚN MÁS COMPLEJA. MENOS HORAS DE LUZ SOLAR Y LAS BAJAS TEMPERATURAS PUEDEN ALTERAR NUESTROS RITMOS CIRCADIANOS Y AFECTAR DIRECTAMENTE LA CALIDAD DEL DESCANSO. Los especialistas en sueño enfatizan la Leer más
“El 75% duerme entre 6 y 8 horas, siendo la calidad del sueño un desafío”
EN UN PANORAMA GLOBAL DONDE LA CALIDAD DEL SUEÑO SE HA CONVERTIDO EN UN PILAR FUNDAMENTAL DEL BIENESTAR, LA SITUACIÓN EN ARGENTINA MUESTRA UNA CLARA SEÑAL DE ALARMA. EN ESTE CONTEXTO QUE EVIDENCIA UNA PROBLEMÁTICA EXTENDIDA, CALM, LA MARCA LÍDER EN SOLUCIONES PARA EL DESCANSO, REALIZÓ UN ESTUDIO EN ABRIL Leer más
La nueva normalidad: la Generación X admite dormir siesta en su horario laboral
LA TRADICIONAL SIESTA ARGENTINA ESTÁ EVOLUCIONANDO, ADAPTÁNDOSE A LOS RITMOS DE LA VIDA MODERNA Y ABRAZANDO EL CONCEPTO DEL “POWER NAP” O SIESTA ESTRATÉGICA. LEJOS DE SER UN MERO HÁBITO POST-ALMUERZO, LA CIENCIA RESPALDA CADA VEZ MÁS LOS BENEFICIOS DE UNA BREVE PAUSA DE DESCANSO PARA MEJORAR LA PRODUCTIVIDAD, LA Leer más
Una empresa con propósito: del buen descanso a ser Empresa B
CALM ES SIMPLE, LA MARCA LÍDER EN SOLUCIONES PARA EL DESCANSO, ANUNCIA CON ORGULLO SU CERTIFICACIÓN COMO EMPRESA B LOGRADA EN EL MES DE MARZO, MES INTERNACIONAL DE LAS EMPRESAS B. CON UNA PUNTUACIÓN DE 81,9 SE CONVIERTE EN LA PRIMERA MARCA DE COLCHONES EN LA ARGENTINA EN OBTENER ESTA Leer más
¿Dormir en cuartos separados más de moda que nunca? Qué es el divorcio del sueño
EL RONQUIDO, LEJOS DE SER UNA SIMPLE MOLESTIA NOCTURNA, SE HA CONVERTIDO EN UN PROBLEMA CRECIENTE QUE AFECTA LA CALIDAD DEL SUEÑO Y LA ARMONÍA DE LAS PAREJAS EN TODO EL MUNDO. Según datos del Dr. Sebastián López, médico Otorrinolaringólogo, especializado en Roncopatía y Apneas del sueño del Hospital Italiano Leer más
La Inteligencia Artificial al servicio del bienestar
CALM ES SIMPLE, LA MARCA DE LOS PRODUCTOS PARA EL BIENESTAR, PRESENTA A OLI, UN ASISTENTE VIRTUAL ESPECIALISTA EN BIENESTAR. IMPULSADO POR INTELIGENCIA ARTIFICIAL, TIENE COMO OBJETIVO ACOMPAÑAR A LAS PERSONAS EN EL CAMINO HACIA UN ESTILO DE VIDA MÁS SALUDABLE, OFRECIENDO RECOMENDACIONES PERSONALIZADAS PARA MEJORAR EL DESCANSO Y EL Leer más
La curiosa tendencia de viajar con la almohada propia
Viajar con la almohada “normal”, no una almohada de viaje, de las chiquitas que van al cuello, si no la grande que todos tenemos en casa, puede parecer algo extraño o incluso ridículo para algunos, pero para otros, puede ser una necesidad o una comodidad que vale la pena considerar. Leer más
Burnout: el sindrome silencioso que sufren cada vez más argentinos
La llegada de fin de año y las fiestas trae aparejado una carga importante de compromisos, reuniones, cierres laborales y compromisos personales. Esta época del año suele ser una época de celebración y reuniones familiares, como también en la mayoría de los casos, un período de gran estrés y agotamiento. Leer más
¿Lo que comemos es cómo dormimos? La relación entre la alimentación y el descanso
Alguna vez te despertaste en medio de la noche sin poder conciliar el sueño? ¿O quizás te sentiste constantemente cansado, incluso después de dormir las horas recomendadas? La respuesta podría estar más cerca de lo que crees: es lo que comés. La alimentación funciona como nuestro combustible y, como tal, Leer más
