Cómo hacer del fitness una opción más accesible: las claves para integrar el entrenamiento a la rutina

LA CERCANÍA, LOS HORARIOS, EL EQUIPAMIENTO Y LA POSIBILIDAD DE ELEGIR UNA MEMBRESÍA ACORDE CON CADA PRESUPUESTO SON ALGUNOS DE LOS FACTORES QUE FACILITAN LA CONTINUIDAD. SMART FIT TRABAJA PARA ACERCAR UNA EXPERIENCIA DE ENTRENAMIENTO PRÁCTICA Y FLEXIBLE A MÁS PERSONAS.

Los argentinos hoy buscamos aprovechar mejor nuestro tiempo y nuestros recursos, encontrar opciones cercanas y hacer del entrenamiento una experiencia cada vez más práctica y accesible. Smart Fit trabaja para que la actividad física pueda integrarse fácilmente a la rutina, acercando el fitness a más personas.

El desafío atraviesa a toda la región. Un análisis publicado en 2024 por la Organización Mundial de la Salud estimó que el 36,6% de los adultos de América Latina y el Caribe no alcanza los niveles recomendados de actividad física. En 2010, la proporción era del 31,8% y, si la tendencia continúa, podría llegar al 40% en 2030.

En Argentina, la Encuesta Nacional sobre Actividad Física y Deporte 2023 muestra que el 55% de las personas mayores de 16 años realizó actividad física de manera regular durante el último año, mientras que el 45% restante no logró incorporarla a su rutina.

Entre quienes entrenaban y abandonaron, la falta de tiempo fue mencionada por el 79,4%, seguida por la falta de dinero, con el 51,7%, y el cansancio, el desgano o la pérdida de motivación, con el 46,5%. Sin embargo, dejar de entrenar no significa necesariamente perder el interés: el 76% de quienes abandonaron quiere retomar la actividad.

El desafío está en transformar esa intención en una experiencia posible de sostener. Para lograrlo, resulta clave contar con alternativas que se adapten a diferentes jornadas, ubicaciones, objetivos y posibilidades económicas.

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El informe “¿Qué quiere el cliente?”, elaborado por Mercado Fitness en 2025 a partir de una encuesta a 8.503 usuarios de gimnasios, clubes y estudios de todo el país, muestra que la ubicación es el principal factor considerado por los argentinos al elegir dónde entrenar, con el 45,5% de las respuestas.

Le siguen la cantidad y calidad del equipamiento, con el 30,6%; la conveniencia de los horarios, con el 23,9%; el precio o las promociones, con el 17,6%; y la variedad de clases, con el 12,1%.

Estos resultados permiten ampliar la idea de accesibilidad. Un gimnasio puede tener un valor competitivo, pero si queda lejos, funciona en horarios incompatibles con la rutina o no ofrece orientación para empezar, la práctica continúa siendo difícil de sostener.

“Buscamos que cada persona pueda organizar su entrenamiento de acuerdo con su rutina y sus posibilidades. Por eso, Smart Fit combina ubicaciones estratégicas, horarios amplios, espacios para diferentes tipos de ejercicio y distintas alternativas de membresía. La idea es que cada alumno pueda aprovechar mejor su tiempo y elegir una opción acorde con su presupuesto, manteniendo una experiencia de calidad”, explicó Jorge Pizarro, gerente técnico de Smart Fit.

Tiempo y cercanía: dos factores que definen la constancia

La falta de tiempo es la principal causa de abandono en todos los géneros y tiene una incidencia especialmente alta entre los jóvenes: alcanza al 85,5% de las personas de 16 a 29 años que dejaron de realizar actividad física.

En este contexto, la ubicación y la flexibilidad horaria se convierten en factores centrales. Para Smart Fit, acercar el entrenamiento a la rutina cotidiana forma parte de su estrategia de expansión en Argentina, donde la compañía cuenta con más de 50.000 alumnos.

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La elección de espacios cercanos a puntos estratégicos dentro de cada ciudad busca facilitar que las personas puedan integrar el ejercicio antes o después del trabajo, durante el mediodía o en combinación con otras actividades diarias.

A esto se suma una amplitud horaria –abierto todos los días, de lunes a viernes de 06.00 a 22.00- y la posibilidad de entrenar en diferentes gimnasios de la red –tanto de Argentina como de Latam- a través del plan Black , ofreciendo mayor flexibilidad a quienes se trasladan entre distintos puntos de la ciudad.

El acompañamiento también forma parte del acceso
El relevamiento de Mercado Fitness muestra que, una vez realizada la inscripción, las prioridades cambian: la formación y experiencia de los entrenadores, la atención del personal y el clima humano son algunos de los factores que más influyen en la permanencia.

Para quienes comienzan a entrenar por primera vez o regresan después de una pausa, no saber cómo utilizar los equipos, qué ejercicios elegir o cómo organizar una rutina también puede convertirse en una barrera.

En Smart Fit, el acompañamiento profesional se complementa con un sistema de prescripción automatizada que permite desarrollar entrenamientos individualizados de acuerdo con el nivel y los objetivos de cada alumno. La compañía también trabaja con equipos de musculación desarrollados bajo estándares biomecánicos, pensados para acompañar una ejecución segura y una adaptación progresiva.

“Empezar un gimnasio puede generar dudas o inseguridad, especialmente cuando una persona siente que no sabe entrenar. Nuestro rol es ayudarla a construir confianza, entender los ejercicios y avanzar gradualmente. La adherencia se logra con orientación, objetivos realistas y una rutina que pueda mantenerse en el tiempo”, explicó Jorge Pizarro, gerente técnico de Smart Fit.

Acompañamiento dentro y fuera del gimnasio
Comenzar a entrenar también requiere orientación. Entender qué ejercicios realizar, cómo utilizar los equipos y de qué manera organizar una rutina puede hacer que la experiencia inicial resulte más clara y sencilla.

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En Smart Fit, el acompañamiento de los profesores se complementa con un sistema de prescripción automatizada que permite organizar entrenamientos individualizados según el nivel y los objetivos de cada alumno. Los equipos de musculación responden, además, a estándares biomecánicos pensados para acompañar los movimientos y favorecer una ejecución adecuada.

La app de Smart Fit funciona como una herramienta de apoyo para que los alumnos puedan consultar su rutina, acceder a las indicaciones de los ejercicios y organizar su entrenamiento desde el celular, tanto dentro como fuera del gimnasio.

“Queremos que las personas tengan herramientas para entrenar con mayor autonomía, pero también sepan que cuentan con acompañamiento cuando lo necesitan. La app permite tener la rutina disponible y ordenar mejor cada sesión, mientras que los profesores ayudan a resolver dudas, adaptar los ejercicios y acompañar el progreso. Esa combinación facilita que entrenar se vuelva cada vez más simple y sostenible”, agregó Pizarro.