CON EL CALENDARIO CADA VEZ MÁS EXIGENTE, MENOS TIEMPO ENTRE PARTIDOS Y UNA NUEVA CITA INTERNACIONAL EN EL HORIZONTE, LA RECUPERACIÓN DEJÓ DE SER UN COMPLEMENTO PARA CONVERTIRSE EN UNA PARTE CENTRAL DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO. TERAPIAS DE FRÍO, CALOR, VIBRACIÓN MUSCULAR Y LUZ INFRARROJA FORMAN PARTE DE LAS RUTINAS DE DISTINTOS FUTBOLISTAS DE ÉLITE PARA ACELERAR LA RECUPERACIÓN, DISMINUIR LA FATIGA Y CUIDAR EL CUERPO DESPUÉS DE UNA TEMPORADA DE MÁXIMA INTENSIDAD.
No se trata sólo de entrenar más: en el deporte profesional, dormir mejor, reducir inflamaciones, aliviar sobrecargas musculares y optimizar los tiempos de recuperación puede marcar la diferencia entre llegar o no llegar al próximo desafío competitivo.
En ese contexto, varios de los convocados de la selección argentina incorporan distintas tecnologías de bienestar y recuperación corporal en su día a día.
Leandro Paredes, por ejemplo, utiliza terapias vinculadas al calor y la luz infrarroja, una herramienta cada vez más difundida entre atletas de alto rendimiento. La exposición al infrarrojo se asocia con beneficios vinculados a la circulación sanguínea, la relajación muscular, la disminución de la sensación de dolor y la recuperación posterior al esfuerzo físico. Dentro de esta línea, una de las soluciones utilizadas es Boss Heat, diseñada para aportar calor profundo orientado al bienestar muscular y la regeneración corporal.
En el caso de Lisandro Martínez, la recuperación combina distintas estrategias. Por un lado, utiliza Boss Tub, una inmersión de frío con sistema de enfriamiento automático que permite trabajar con agua a bajas temperaturas sin necesidad de hielo, una práctica utilizada habitualmente en el alto rendimiento para colaborar con la recuperación muscular y la reducción de la inflamación después de esfuerzos intensos. A esto se suma Boss Heat, incorporando contraste térmico entre frío y calor, una dinámica elegida por muchos deportistas para aliviar tensiones, mejorar la movilidad y acompañar los procesos de recuperación física.
También Cristian “Cuti” Romero incorpora la recuperación a través del frío con Boss Tub, apostando a una herramienta ampliamente utilizada en disciplinas de alta demanda física. Las inmersiones en agua fría son parte de las rutinas de numerosos atletas por su potencial para disminuir molestias musculares, combatir la fatiga y favorecer una vuelta más rápida a la actividad.
Por su parte, Enzo Fernández elige Boss Massager, un masajeador portátil pensado para liberar tensiones musculares y complementar la recuperación en cualquier momento del día. A través de distintos niveles de intensidad y cabezales intercambiables, este tipo de dispositivos busca estimular la musculatura, aliviar zonas cargadas y ayudar a acelerar la recuperación posterior al entrenamiento o la competencia.
Valentín “Colo” Barco, una de las estrellas de la próxima generación de la selección, integra Boss Move en su rutina de recuperación. Se trata de un dispositivo que combina compresión, calor y vibración en una sola herramienta portátil, pensada para aliviar dolores, reducir sobrecargas musculares y acelerar los tiempos de recuperación entre partido y partido. La posibilidad de utilizarlo en cualquier momento y lugar —sin necesidad de instalaciones especiales— lo convierte en un aliado especialmente valioso para futbolistas que deben gestionar una carga de competencias elevada y mantener el cuerpo en condiciones óptimas a lo largo de toda la temporada.
Con una temporada extensa sobre los hombros, el bienestar físico gana cada vez más protagonismo. Porque en el fútbol moderno, recuperar bien ya no es sólo una cuestión médica: es parte de la preparación.
