Duelo hormonal: melatonina versus cortisol

LA HORMONA DE LA NOCHE ESTÁ REVOLUCIONANDO LA CIENCIA DEL ESTRÉS Y EL ENVEJECIMIENTO. EN UN GIRO SORPRENDENTE PARA LA MEDICINA MODERNA, LA HUMILDE MELATONINA, CONOCIDA POR REGULAR EL SUEÑO, HA EMERGIDO COMO UNA SUPERMOLÉCULA ANTIESTRÉS, ANTIENVEJECIMIENTO Y NEUROPROTECTORA. INVESTIGADORES DE TODO EL MUNDO ESTÁN REDESCUBRIENDO SUS PODERES, Y LOS Leer más

Fintech en Latinoamérica: de la disrupción a la construcción

LEVANTAR UNA STARTUP Y, AÚN MÁS, UNA FINTECH EN AMÉRICA LATINA, SE PARECE MUCHO A ESCALAR UNA MONTAÑA DE GRAN ALTITUD. AL PRINCIPIO, TODO ES ENTUSIASMO, ADRENALINA Y VELOCIDAD. LA PENDIENTE PARECE MANEJABLE, EL PAISAJE ES INSPIRADOR, Y EL OBJETIVO -LA CIMA, AHÍ DONDE COLOCARÁS TU BANDERA- SE SIENTE ALCANZABLE. Leer más

Junín como nueva capital bonaerense: ¿el camino para equilibrar la Provincia de Buenos Ayres?

LA PROVINCIA DE BUENOS AYRES ATRAVIESA UNA PARADOJA QUE SE ARRASTRA DESDE HACE DÉCADAS: ES EL TERRITORIO MÁS POBLADO, PRODUCTIVO Y ESTRATÉGICO DE LA ARGENTINA, PERO TAMBIÉN EL MÁS DESORDENADO EN TÉRMINOS DE GESTIÓN, IDENTIDAD Y ORGANIZACIÓN POLÍTICA. EL DILEMA ES PROFUNDO Y NO PUEDE REDUCIRSE A DIAGNÓSTICOS SUPERFICIALES: ¿CÓMO Leer más

El síndrome del cuidador quemado o bournet

EL SÍNDROME DEL CUIDADOR QUEMADO ES UN ESTADO DE AGOTAMIENTO FÍSICO, MENTAL Y EMOCIONAL QUE SUFREN LAS PERSONAS QUE CUIDAN A ALGUIEN DEPENDIENTE, DE FORMA PROLONGADA. Se manifiesta con síntomas como fatiga, estrés, ansiedad, depresión, insomnio, y cambios de humor.Para prevenirlo y manejarlo, es fundamental buscar ayuda, establecer límites, comunicarse, Leer más

Liderar la transformación no es decretar, sino escuchar y acompañar

ESTAMOS EN UN MOMENTO DECISIVO. LA TRANSFORMACIÓN ESTÁ EN TODOS LADOS: LA DIGITALIZACIÓN, LA SOSTENIBILIDAD, LAS NUEVAS DINÁMICAS LABORALES. Y LO CIERTO ES QUE TODA TRANSFORMACIÓN TRAE CONSIGO DOS INGREDIENTES INEVITABLES: LA INCERTIDUMBRE Y EL CAMBIO CONSTANTE. LIDERAR EN MEDIO DE ELLO NO SIGNIFICA DECRETAR DESDE ARRIBA, SINO ACOMPAÑAR, DAR Leer más