Ansiedad: entenderla para aprender a manejarla

GRUPO OMINT REALIZÓ UNA CHARLA JUNTO A NICOLAS OCCHIATO, ESTANISLAO BACHRACH Y SANTIAGO TALLEDO SOBRE LA ANSIEDAD.

Grupo Omint continúa con su compromiso de difundir temáticas relacionadas a la salud mental, a través de su ciclo #OmintEnVivo. El pasado jueves 27 de marzo, transmitieron una charla, a través de su cuenta de Instagram, sobre cómo es vivir con ansiedad. La misma fue conducida por Nicolás Occhiato, con la participación especial de Estanislao Bachrach (reconocido biólogo y divulgador científico) y Santiago Talledo (actor y personalidad de los medios), quien abordó este tema a través de su experiencia personal.

Este evento forma parte de la iniciativa del Grupo Omint paraabrir un diálogo honesto y accesible sobre las problemáticas de salud que impactan a la sociedad. A través de entrevistas, con figuras destacadas de diversos ámbitos, la empresa busca poner estos temas sobre la mesa, sacarlos del tabú y presentarlos como lo que son: parte de la vida cotidiana. Así, se invita a la participación y al debate abierto.

Durante la transmisión, se abordaron distintos aspectos de la ansiedad, como: qué es, cómo se manifiesta y qué herramientas existen para afrontarla. En este sentido, Estanislao Bachrach mencionó que “la ansiedad es la intolerancia a la duda, al descanso, a la frustración y a la incertidumbre. Siendo estos los 4 motores para la ansiedad.” Y resaltó que uno de los actos más inteligentes del ser humano, es pedir ayuda ante estas situaciones. Por su parte, Santiago Talledo compartió su perspectiva personal: “La ansiedad es vivir un paso más adelante, pensar en lo que te puede llegar a pasar, y no lo que está pasando en el momento. Uno tiende a sobrepensar las cosas y plantear escenarios catastróficos.” Estas intervenciones fueron un recordatorio de que no estamos solos en nuestras luchas internas y que entender la ansiedad es el primer paso para aprender a manejarla.

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Dicha acción, se suma al resto de los contenidos ya disponibles en los canales oficiales del Grupo Omint: las temporadas 1 y 2 del podcast Sin Turno, en Spotify, los talleres de autocuidado en Bienestar Online, las notas sobre bienestar, prevención y nutrición, disponibles en el blog Consultorio Abierto y mucho más. De esta manera, al compartir experiencias y perspectivas, se puede construir una comunidad más informada, empática y dispuesta a priorizar el bienestar mental.