“Meditación: Respiración, posturas y ejercicios”, novedad de Editorial Albatros

Una guía con consejos para niños, adolescentes, embarazadas, adultos mayores y también para practicar en el trabajo.

Editorial Albatros ( www.albatros.com.ar ), presenta  “Meditación: Respiración, posturas y ejercicios”, de Stella   Ianantuoni.

En este libro, además de una sesión básica de Meditación, se incluyen variantes para niños, adolescentes, embarazadas, adultos mayores y también para practicar en el trabajo. Encontrar nuestra propia rutina de ejercicios es posible, para lograr el equilibrio y la armonía que tanto buscamos.

Esta nueva publicación forma parte de la colección Cuerpo y alma: Con una mirada holística y práctica al mismo tiempo, los expertos de esta colección nos guían a través de informaciones útiles de autosuperación y consejos varios, para alcanzar el crecimiento personal y el verdadero cuidado del cuerpo y del alma.

Medidas: 17 x 24 cm.

Páginas: 144.

Desde 1950 Editorial Albatros ( www.albatros.com.ar ) se caracteriza por la edición de nicho, es decir el desarrollo de libros con foco en temáticas específicas, y a la producción de contenidos claros, con propuestas prácticas y mucha cercanía con el lector.

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