Florencia Borrell, experta en nutrición del Método PronoKal propone 8 reglas de Oro para no cometer excesos con las comidas navideñas. Adquirir buenos hábitos es esencial para llegar espléndidas a las fiestas.

¿Cómo disfrutar realmente de estas fechas sin estrés y sin excesos innecesarios? Trabajo, compras, organización de comidas y cenas familiares, regalos, compromisos: Florencia Gilardoni, coach de PronoKal®, nos aconseja cómo afrontarlos con éxito y de forma saludable.

En las fiestas de fin de año inevitablemente hay excesos de comida, que se traducen en una ingesta desmedida de calorías y en el fatal aumento de peso. ¿Qué podemos hacer para compensar esos excesos? Nuestros propósitos de enmienda pueden dar resultados si los acompañamos de un plan détox para ayudar a nuestro cuerpo a eliminar todas las impurezas y lograr bajar esos kilitos de más que nos regala diciembre.

Desde la perspectiva de la actividad física un hábito saludable es la realización frecuente e incorporada de algún tipo de entrenamiento, deporte o disciplina, en la cual participe de forma activa nuestro vehículo físico.

Esta innovadora iniciativa para el cambio más efectivo y saludable en el estilo de vida, reúne en un ámbito agradable y creativo, un centro de asesoramiento en actividad física y talleres de cocina en donde también se realizarán degustaciones.

El estudio CetoPnK se presenta en el 24th European Congress on Obesity, y sus resultados cuestionan a la dieta hipocalórica como la mejor opción para luchar contra la obesidad.

El equipo directivo de la multinacional líder en tratamientos médicos contra el sobrepeso y la obesidad también participa en el capital.

El estudio demuestra que a 2 años el Método PronoKal® supera en más del doble la cantidad de kilos perdidos en comparación con la dieta hipocalórica tradicional (-12,5Kg vs. 5,2Kg, respectivamente). Y ofrece una reducción mayor al 5% del peso corporal inicial en el 100% de los pacientes y a lo largo de 18 meses.  En Argentina más del 60% de la población sufre sobrepeso y obesidad.